目次
＜１＞健康豆雑学
乳癌 続３ 乳がん検診-１
＜２＞日記
2011年6月6日(月)晴 水豆とタコに悲鳴
＜３＞読者と共に
（１）乳癌シリーズの閲覧数調査結果
（２）某投稿に対する僕のコメントに無反応
＜１＞健康豆雑学
乳癌 続３
今回も妻（退職前は社協職員）から「乳がんは女性の癌の死因の第一位」だから書くべきと煽られ、前回に続き、シリーズで連載しています。
今回は「乳がん検診」の基礎知識を関西医科大学枚方病院 星光病院 山本医師の解説の映像をご紹介しました。
［参考文献引用］
◆乳がん検診をうけましょう。
↓↓↓↓↓↓詳細はリンク先の本文を閲覧願います。↓↓↓↓↓↓
http://ken21.blog104.fc2.com/blog-date-20110606.html
＜２＞日記
2011年6月6日(月)晴
起床は朝４時、トイレら行く際に足指と太腿が痛む。二日続けて20km走ったから、足の指には水豆と靴連れによるタコが「悲鳴の状態」でした。
午後４時から公園で健康ジョグを行っていると、中学生の陸上部？２０名の男女の生徒達が快速軍団で迫ってくるのには圧倒された。この時間帯に頻繁に同じコースを走る同世代の・・・・・
＜３＞読者と共に
（１）乳癌シリーズの閲覧数調査結果
（趣味人倶楽部ＳＮＳの日記での調査）
ここの読者は中高年層の女性が多いので、こんな課題には急増するのが特徴である。
当然、最近は黙っていても美容・健康のカテゴリーの他コミュ読者が閲覧・・・・・
（２）某投稿に対する僕のコメントに無反応
無農薬雑穀の良さのみを強調しても、健康＝食・運動・睡眠のバランスが大切です。
食で無農薬雑穀に偏らなくとも健康長寿の人もいます。逆に無農薬雑穀に凝っても果物野菜不足等で栄養バランスが崩れた人、又はタバコ・飲酒・嗜好品等で「病」を患う人もいます。
［参考文献引用］
◆健康づくりのための運動指針（平成５年４月／厚生省）
◆今日の食事と運動バランスチェック
blogram社の全国閲覧集計値(読者に支えられた相対的評価)は、下記の通りとなってます。
筋トレ＝１位、ジョギング＝１位、鍛えたい＝１位、エクササイズ＝２位、ウォーキング＝２位
で常に3位以内となってます。