最近、気になるのがお肌のたるみ。。。
ほうれい線、、、何とかならないですかぁーーー
これがあるだけで、すごい老け顔になってしまうのです。
まぁ。。。私ももういい歳ではあるのですが、
見た目だけでも若く保ちたいじゃないですか！
ほうれい線を消すことができれば、
見た目年齢はぜったい若返るはずっ！！！
ポイントは、
表情筋と頬の皮下脂肪だよね。
表情筋は鍛えて、引き締めて、
コリを取って軽くする。
これ！軽くするが私の調べたポイントよ！
筋肉は凝ると重くなるらしいのよ。
思いと重力でたるんでくるから、コリをほぐして軽くする！
鍛えるのは、舌回しとか、アイウエオ体操とかすればいいよね。
あと皮下脂肪が問題なんだけど、
既についてるヤツを取るのは、かなり難しいはず。
部分痩せって、自力で成功したことないし、
足の部分痩せをした時は、やっぱりエステに頼っちゃった。
お金かけた分、効果はありました。
でも、顔のエステって高額になるから手を出したくないんだよね。
ということで、地道にむくみ取りマッサージをするしかない。
そして、表情筋のコリほぐしマッサージと表情筋トレーニング体操と合わせて
毎晩お風呂上りにすることに決めました。
ほうれい線、、、何とかならないですかぁーーー
これがあるだけで、すごい老け顔になってしまうのです。
まぁ。。。私ももういい歳ではあるのですが、
見た目だけでも若く保ちたいじゃないですか！
ほうれい線を消すことができれば、
見た目年齢はぜったい若返るはずっ！！！
ポイントは、
表情筋と頬の皮下脂肪だよね。
表情筋は鍛えて、引き締めて、
コリを取って軽くする。
これ！軽くするが私の調べたポイントよ！
筋肉は凝ると重くなるらしいのよ。
思いと重力でたるんでくるから、コリをほぐして軽くする！
鍛えるのは、舌回しとか、アイウエオ体操とかすればいいよね。
あと皮下脂肪が問題なんだけど、
既についてるヤツを取るのは、かなり難しいはず。
部分痩せって、自力で成功したことないし、
足の部分痩せをした時は、やっぱりエステに頼っちゃった。
お金かけた分、効果はありました。
でも、顔のエステって高額になるから手を出したくないんだよね。
ということで、地道にむくみ取りマッサージをするしかない。
そして、表情筋のコリほぐしマッサージと表情筋トレーニング体操と合わせて
毎晩お風呂上りにすることに決めました。