読んでもつまらないブログです。すいません。 本日も11時48分の起床。11月中旬までは何の努力もせずに、だいたい8時台に起きていたんだがなぁ。
本日の初外出は14時28分。 これも早めたい。起きたらなるべく早く、5分でも、10分でも外に 出て、明るい光の中で気分を変える。
あなたの幸せな時間は？
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