風呂と中休み

もう何十年も髪断食(=湯シャン)、肌断食 を実践しています。 シャンプー、石鹸を使わず、お湯だけ。スポンジ等も使わず手のひらで洗っています。 例外として、髭剃りのためには薄く石鹸をぬります。

入っているうちに ぐったりして、 横になって休みたくなった。そこで風呂場を出て手ぬぐいで大雑把に拭いて、裸で2階自室に戻って、寝転がって 毛布をかけて休んだ。しばらくして風呂に戻って頭を洗って、湯に浸かってから風呂を終えた。そのため結構な時間がかかった。