YGPAIの日常
![Amebaでブログを始めよう!](https://stat100.ameba.jp/blog/img/blog_top/btn_link_blog.gif)
お久しぶりです〜
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png)
2年ぶりの投稿!
この存在をほぼほぼ忘れかけました😊
暇あるときに少しでも投稿していきたいな
と思います〜!
まず、最近の生活としては
相変わらずハードです。
今月まだ1回も休めてないし
泊まりも多いし、、、
19日過ぎたら少しは暇になるかなーと
期待してます❤️❤️
またその翌週忙しくなるけど😵
そんなこんなで、
ダイエットについて少しお話ししたいと
思います。
私は過去にめちゃめちゃ激やせしたことが
あります。
でもリバウンドをし、今は少し戻りつつあるも
なかなか体重が減らずに困っています😞
年齢や代謝などで大分痩せにくくなってます。
また、今の仕事を始めて夜遅くに
ご飯食べたり、不規則な生活がつづいています。
たまーにマッサージに行ってデトックスしますが
続けないと意味がなくその時は浮腫みとれるけど
体重にはそんなにって感じです。。、
次の投稿で、詳しいことを書こうと思って
いますが、過去の私のダイエット成功談から
実はそのダイエット方法が失敗につながる
そのあと痩せにくくなるっていうのを
体験談含め詳しく書きたいと思ってます
![ウインク](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/004.png)
時間があるときに、書くので
本日、明日投稿できる保証はできませんが
書きたいと思います!!!
でもやっぱり、
一番痩せてたときに戻りたいですけどね笑
というわけで、これから仕事に行ってきます🤭
この前、仕事で沖縄に行ってきました〜❤️
では、また次の投稿で!
お久しぶりです。
明日からえび大阪公演です!
瑞生いるってことでだいぶ高まってるよー!
遠征で生活リズム崩れるからその前に
リピ買いの洗顔!
ハーバリズムで汚れを落としました\(^o^)/
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140814/02/abcz1513/c0/00/p/o0480052113033977582.png?caw=800)
そのあとにパワーマスクでさらに角質を!
これは、 ペパーミントですっきり爽快!
アズキのスクラブが古い角質をオフし、
ハチミツがお肌に潤いを与えて
もっちりとした肌触にしてくれるの!!
そして、
パック!愛用中!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140814/02/abcz1513/01/ae/j/o0240024013033977590.jpg?caw=800)
これはまえにも紹介したよ!
そしてそのあとに
美容フェイシャルバー!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140814/02/abcz1513/e5/0e/p/o0480054513033977602.png?caw=800)
これは、この後やる化粧水や
クリーム等の浸透をよくしてくれるの!
また、バーってことでマッサージ効果
もあるよ!!
さて、そのつぎに
スポットトリートメント!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140814/02/abcz1513/02/50/p/o0480052613033977613.png?caw=800)
これは、ニキビとかできやすい人におすすめ!
また乾燥肌の人にも!!
いろんな人の肌に合う美容ドロップ!
そして保湿クリーム!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140814/02/abcz1513/52/5a/p/o0510048013033977617.png?caw=800)
皇帝もひれ伏す、美しいお肌に大変身!?
ラベンダーやエルダーフラワーなど、
植物の恵みがギュッと詰まった
モイスチャライザー
(LUSH HPより)
あまりべた付かず7種類のエキスが詰まってるの!
そして保湿力抜群!
今日はこれをやりました!!
パックするときは顔にさらんらっぷを
まいて放置するよ!
その方がよりはやく浸透また、
保湿をしてくれるんだよね\(^o^)/
ラップによって毛穴が広がって
そこに浸透してくれるの!!!
本当にお肌が明るくなって、
もちもちになるよ!
LUSHは男女ともに人気でとっても
おすすめ!
このまえ、店員さんに
LUSH好きすぎることゆったら
店員並だねっていわれた!
これはうれしかったー\(^o^)/
大阪にも洗顔とスポットトリートメントと
保湿クリームはもっていくつもりです!
お肌は生活リズムの変化にでやすいから
少しでも日常生活のことを取り入れないと!
また、毎朝のんでいる
酵素スムージー!!
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20140814/02/abcz1513/fb/e5/j/o0480064013033977621.jpg?caw=800)
これも大阪に持って行くよ!
これ、毎日飲まないとやっていけない!
便通も良くなるしのまないとむくみ
すっごいでるの!!
大阪行ったらおいしいもの食べたいから
朝ご飯だけはこれに置き換えるよ!!
また、おいしいものたべるって
しあわせだけど大阪の名物って
カロリー高いものばっかり!
たこ焼き、もんじゃ、おこのみやき。。。
粉もん!
炭水化物じごくやー(笑)
そんなときは
カロリミット!!!
これも愛用中!
大阪にちゃーーーんっと持って行きます。
一回の食事につき四粒のむだけ!
太りにくく、脂肪に変えにくくしてくれるよ!
遠征中でも美容のことは
かんがえないと!
リファころころも絶対持って行く!
コンサート立ちっぱなし、
歩き回って足はむくむ。
ころころしてむくみすっきりさせないと!
あとはスパッツ!!
最近このスパッツはいてから
メディキュットとかはけなくなったよね!
ほんとすごいの\(^o^)/
美容グッズは一通り持って行く!
荷物増えても全然かまわない!!(〃'▽'〃)
大阪から帰ってきたら
エステで測定あるからさすがに
減ってないとやばいわ。
がんばろーっと!
ほんっときれいになりたい。
がんばる。。。!!
家にはたっくさん
ダイエットgoodsあるんだもん。
活用しないとね!!!\(^o^)/
よおし!
ブログ書いて美意識あがったから
大阪の支度しよ!!!
おやすみなさい。
まってろ大阪!
まってろ瑞生!
まってろA.B.C-Z!
![](https://ln.ameba.jp/v2/ra/zBymKrvv?qat=view&qv=1-66-0&qpi=article_blog-blogtop&qr=&blogger_ameba_id=%22abcz1513%22)
![](//sy.ameblo.jp/sync/?org=sy.ameblo.jp&initial=1)