緑内障の眼圧も維持できました！
なんとも言えない眼の奥の鈍痛がほぼなく楽に過ごしています。

子供の頃からの年季の入った便秘がここ数日、朝からスルッとです。嬉しいです！
　
9/25（日）汁回し！さとう式セルフケア講座を一日オール受講された土井登美子さんから、9/28に眼圧のご報告メッセージ。眼圧以外にも嬉しい報告がいっぱいでした。

ほんま、心と身体は繋がっていますね。土井さんはバーバラのメンタルケを深く受け止められて。心が緩むと便秘も目も改善。身体が緩むとさらに心は緩み前向きになります。

土井さんは汁回しでメンタルケアも改善！別記事で感想も掲載しています↓↓↓
・気持ちも身体も楽に！子供の頃のイジメのトラウマや、人間不信、コンプレックス満載の私が前向きに！

土井さんは12/11（日）に再受講されます。
「バーバラ先生のパワフルなお話を聴いて元気回復したいので、12月の講習会に参加予定です。またよろしくお願いします。」

再受講はさらに汁が回ると大好評です！
再受講料は必須セルフケア講座5500円、全身セルフケア講座7500円。無料講習会から13000円で一日オール再受講が最高にオススメです。

■土井さんからの眼圧のご報告メッセージ

バーバラ先生
先日はパワフルで楽しいセルフケア講習会に参加して
元気をいただききました。感謝です。

今日、眼科受診してきました。
眼圧は左28、右15でした。
8月受診時、左28、右16でしたので維持出来たかな？

以前、左32になりチョット危ない状況になったことがあったので…
医師から30超えなければ維持できるよとのこと。

セルフケアの賜物かな？
なんとも言えない眼の奥の鈍痛がほぼなく楽に過ごしています。

小心者で子供の頃のイジメのトラウマや、人間不信、
コンプレックス満載の私はなかなか殻を破る事は難しいですが。

バーバラ先生のお話の中で「自分の汁のために良いか？悪いか？を
判断基準にしたらわかりやすいよ〜〜」を少しずつ実行中です。

あっ！便秘改善しつつあります。
子供の頃からの年季の入った便秘が
ここ数日、朝からスルッとです。嬉しいです❣️

四十歳過ぎた頃から歩く時に鳩尾あたりに力みが入ってしまいます。

それに気付いたのも数年前。原因は肥満！三段腹！

セルフケアで気付いた時には手を当てて呼吸してます。
でも、呼吸も力み過ぎて浅い呼吸かな‥

まだまだ改善したい事、満載の私。
セルフケア続けていきます。

バーバラ先生のパワフルなお話を聴いて元気回復したいので
12月の講習会に参加予定です。
またよろしくお願いします。

長いメール読んでいただいてありがとうございました。
季節の変わり目、お身体ご自愛ください。

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土井さんは汁回しでメンタルケアも改善！別記事で感想も掲載しています↓↓↓

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子供の頃からの年季の入った便秘が改善！緑内障の眼圧も維持できて眼の奥の鈍痛がほぼなく楽に過ごせる