バーバラ号泣！！！
今、大絶賛の1035文字もある長文感想メールが。日曜日に汁回し！さとう式セルフケアを受講された山本環さん。甲状腺と目の病気でお悩みです。
初級講座やMRT基礎講座を受講してスゴイ効果を感じられいたのに、汁回しのさとう式セルフケアで簡単なのにそれを上回る効果に大感動！
感想抜粋
「そしてなによりも、一生懸命腕の角度や足をちゃんと動かせているかばかり気にしてやっていたシェー体操が自分が一番楽な方法でやればいいのだとわかったこと、タオルグーパーで、実はグーパーしないほうが楽で気持ちよかったなんて！これでよかったのか～！とうれしい驚きです。」
「講座の後、音楽ライブに行って激しく動き回ってきたのですが、全然疲れず、筋肉痛にもならず、その日の夜は今までにないくらいぐっすり眠ることができました！本当に体を緩める、汁を回すって大切なことだなと思いました。」
「”自分を大切に、自分を愛する”とはどういうことなのか？よくわからなくなる時もあったのですが、”汁が回る”かどうかで決めるということは本当に目からウロコで、大切なことに気がつけたなと思います。」
■山本さんの絶賛メールの全文
バーバラ先生
先日はありがとうございました！
セルフケア講座の感想、お待たせしてしまいました！
セルフケア講座、必須・全身と両方受けて本当によかったです。
バーバラ先生がとっても面白くて、かわいくて、楽しい時間を過ごすことができました。
さとう式リンパケアは初級筋ゆるを受け、今まで本などを見て自分でやっていました。
それでもすごく効果を感じていましたが、効果を感じるがゆえに、もっともっとの効果を求めて足の角度、手の角度、やる回数・・・・いろいろちゃんとやらないといけないと思ってかえって効果を感じられなくなっていたかもしれません。
そして、ちゃんとしたやり方でやらなければと思うあまり、リンパケアの時間以外はあまり体を緩めることを意識していなかったかな？と思いました。
バーバラ先生のやり方でしたら耳たぶ回しも、グーパーも顎ゆらしもいつでもどこでもできそうです。帰りの電車で手をゆる～くグーパーしているだけで気持ちよくなりました(^^)
そしてなによりも、一生懸命腕の角度や足をちゃんと動かせているかばかり気にしてやっていたシェー体操が自分が一番楽な方法でやればいいのだとわかったこと。タオルグーパーで、実はグーパーしないほうが楽で気持ちよかったなんて！（私の場合）これでよかったのか～！とうれしい驚きです。
まずは自分の体が気持ちいいか？それを一番大切にすること、そしてその感覚が講座で教えていただいて感じられたことはとても大きい発見でした。
今までは自分の体が楽かどうかが抜け落ちていたような気がします。
これからは自分の体の感覚を一番大切にして、自分で決めていきたいなと思いました。
講座の後、音楽ライブに行って激しく動き回ってきたのですが、全然疲れず、筋肉痛にもならず、その日の夜は今までにないくらいぐっすり眠ることができました！
本当に体を緩める、汁を回すって大切なことだなと思いました。
”自分を大切に、自分を愛する”とはどういうことなのか？よくわからなくなる時もあったのですが、”汁が回る”かどうかで決めるということは本当に目からウロコで、大切なことに気がつけたなと思います。
甲状腺の病気や、目の病気、それらの症状が悪化した時というのはいつも体が極度に緊張するようなことがあった時だと感じていました。体を大切にゆるめながら、まずは緊張させないような、汁が回るような生活を心がけたいと思います！
またバーバラ先生の楽しい講座を受けたいです。ありがとうございました！ 山本 環
