12月2日の通常練習

①、バランス基礎練習

片方の足でバランスをとりながら相手にパスを出す

②ファー詰めのシュート練習

縦パスから貰い手が落としまた縦に出して落として貰いシュート

③２チームに分かれバス回しゲーム

④ゲーム形式

最後に今年も一ヶ月をきりました、怪我には注意して楽しみましょう

以上 NO.10からでした