本日 ２つ目の記事になりました。
今日のお弁当 🍱
ゆかり飯の🍙おにぎり弁当にしました。
昨夜の地震のせいで ちゃんと眠れたのか否か…
アラームよりずっと早めに目が覚めました。
その割に 手の凝っていないお弁当です😅
早出の夫に 今日は いつものおにぎり🍙でなく
セブンのちぎりパン🥖。夫のイチオシです。
今朝は 予報がはずれて 又雨☔️
午後からは 晴れるそうです。 👋😊行ってらっしゃい。
すぐ近くにセブンイレブンがあるけど 最近あまり行かなくなりました。
でも、昨夜は 次女家族が来て一緒にお夕飯を食べたので
おチビを連れて デザートの買い物へ。そうすると ついつい色々買ってしまいます。
今朝 夫が持って行った ちぎりパンと一緒にコレ買いました
つぶあんマーガリン🧈✖️２と、 上は↑私のイチオシ🥖 練乳ミルクフランス☝️
今日は 🥒きゅうりサラダと
インスタントのブラック ホットコーヒーと練乳ミルクフランスが 私の朝食。
（🥖 351kカロリー）
つぶあんマーガリン🧈は 明朝 夫が１本持って出勤予定。
私の朝ごはん分に１本。 （🥖 423kカロリー）
423キロカロリーは 朝半分、昼半分でも良いくらいですけどね。
今日は 冷凍庫にアイスがいっぱい入っています。
おチビの分まとめ買いした上に 昨夜 夫と婿くんが食べなかったのでその分も。
私は 金のアイス あずき最中 321円 食べた❣️
（今、カロリー調べたら 332kカロリー だった
）
冷凍庫 誘惑タップリですが
昨夜 次女に言われた 『おかーさん ちょっと太った🤏。』を思い出して
午後から 肩甲骨運動をして
身体を動かしに 少し畑へ出ます❣️
本当は裏山へ 若竹蹴っ飛ばしに上がろうと思っていたけど
雨上がりなので 夫から🈲禁止令が出ました。
畑をウロウロして 万歩計が上がるのを期待します
アハハ 明後日 体重測定日なので ちょっと焦っている私です
ほな、また。