（月）15.2kmJog（途中5.5kmだけk.4:39）終了⭕
（火）疲労回復Jog10km（k.7:10）終了⭕
（水）13kmJog（k.5:10~k.6:30）終了⭕
（木）12kmJog（途中5.5kmをk.4:30）
（金）10kmJog
（土）34.5kmJog（k.5:30）
（日）休み
アクアラインマラソン
30kmまでは、k.4:48で走り、ここまでで2:24:00
（※30kmまでもっと速くいきたいけどな…。悩むな;）
残り12.195kmをk.5:00で走れれば約3:25:00(^o^)
（32km~38km区間アップダウン多いから厳しいかな…。）
取らぬ狸の皮算用(^_^;)