はじめまして、今日からブログをはじめました！
まずは自己紹介からしたいと思います。
27歳の男です。
ラーメンと揚げ物ご大好きで気づいたら体重が
79.5キロまで増えてました(T_T)
ダイエットをしようと何回も思い、色々なダイエットに手を出してきました！
こんにゃく置き換えダイエット、プロテインダイエット、低糖質ダイエットetc…
しかし全て失敗…
一時的には痩せるのですがリバウンドをしてしまい
結果やる前より太るという。
そしてやる気も無くなりどんどん肥えていく体。
どうしようか悩んでいる時に見つけたのが
ファスティング！！
まずはいっぱい食べてしまう食生活を見直そうと考えました。
さて明日から準備期間に入るのですが、どうなる事やら…
マイペースに頑張っていきます！
こんな感じで文才もなく読みづらい文章ですが
よろしくお願いします！
最後に本日の体重です！
