春になると、桜をはじめお花が綺麗で
暖かくなって、お出かけしたいなって思いますよね
でもね、春…木の芽時…は
急激な寒暖差が体に大きなストレスを与えたり…
進級、進学、入社、異動などのイベントも多く…
体力的にも、精神的にも影響がでやすいらしく、身体が疲れやすかったり、
元気がでなかったり…一番気を付けなければいけない時期なんだそう～
筋肉がこわばりやすいから、怪我にも注意、肩こり、腰痛も気を付けなければ…ですね
皆さん、素敵な癒しの時間をつくって、美味しいもの食べて、体をゆっくり休めてくださいね
最近のお店の玄関のお花
ファレノプシスとムーランルージュ
お祝い用のランの一種で
花言葉は…あなたを愛します
この淡い色合いが優しく、癒されますよね～
この時期食べると元気になる食べ物は…
たらの芽、にんにくの芽、春キャベツ、たけのこ、ねばねば系（納豆、とろろ）
などだそうです
たけのこには、うつ病改善、慢性疲労改善、腸内改善効果があるそうです。
お店でも、定食の一品、今日はたけのこでした(^O^)
とろろ蕎麦もいいかもーですね
息子が免許を取って、昨日も友達を乗せて高速へ…
帰ってくるまで心配だったり、スーツ姿を見て、あー社会人の仲間入りしたんだなーと寂しく感じちゃったり…
進級した娘が忙しそうで、電話の声が元気ないかも?と不安になったり～
この木の芽時のせいなのかなー
仕事の帰り、桜がチラチラ降ってきて～車のライトでキラキラ
して、とっても綺麗でした(^^)
大好きな音楽をボリューム大にして聴きながら～私も歌いながら運転して帰宅
この時期、身体にいいことは…
足湯や半身浴
おへその下にカイロを貼って、身体を温める
そして、笑う事～
日々の中で…、辛いこと、悲しいこと、不安なことも沢山あるけれど、
美味しいもの食べて、好きな時間、癒しの時間、楽しみな時間をもって、笑うことが出来たらいいですねー
お客さんで、小さなお子さん
美味しかったーって大声で(≡^∇^≡)
嬉しいですねーありがとう