今日は風が強く寒かったですね
こんな荒れた天気なのに、お客さん沢山来てくれて有難うです
私の息子は、ボート部だったんですね。
筋トレが必要で、休みなくハードに頑張っていたんだけど…
引退したら少し太っちゃって…少しダイエットしようかなーって
私何気なく…
蕎麦湯いいよーお母さんもやってたから…
って言いかけたら
じゃあ絶対やめとくー効果なしやからー
と笑われてしまいました。
今日久々に体重を量ると…大変なことに～
最近、調子よく食べてたもんなー甘い物も沢山食べてたし…
夜遅くても食べてたし…
先日、娘の予防接種の確認に母子手帳を見てビックリ
臨月の～出産直前の体重と一緒だしー
妊娠中７キロ増加やったからねーその分あちこちお肉ついてたら体が重いですよね。
今の私が言っても説得力ないけれど…
蕎麦湯ホントにいいんですよー
夏頃かな…ブログを見てくれたお客様から
蕎麦湯って身体にいいんですよね(^.^)とお声かけて貰うことも多かったので…
私はただの食べ過ぎですからね～
夏前は、食前に蕎麦湯飲んでたら少し痩せたと思います。
あっ今５月２３日に書いたブログを確認してみたら～
２．８Ｋは痩せてた様子(^.^)今リバウンドですが…
http://chigusasoba.meblog.biz/article/22195879.html
興味がある方はここに蕎麦湯の効能書いてます
肌が綺麗になるとか
ビタミン、食物繊維が豊富とか
脂肪や糖質の代謝を促進して、アンチエイジング効果まであるという
蕎麦湯がいつもあるのだから…また明日から飲んで、甘い物と夜遅い食事に
ちょっと気をつけたいと思います。
おろし蕎麦と蕎麦湯
こんなシンプルなお昼ご飯にしょうかな
天ぷらないと寂しいけど…