週末はありがとうございました！
びっちりと活動させていただきました。
不調を抱えられている方、体の使い方を変えたい方、痛みの改善など様々な感じでした。
来週24日(日)、再来週31日(日)も戻りますので、よろしくお願いいたします。
初雪観測したところも多く、石北峠には雪が残っていました。
より気をつけて運転しなければならない季節となりました。
移動される方、どうぞお気をつけてください。
【帯広大谷高校バドミントン部トレーニング指導】
昨日は帯広大谷高校バドミントン部さんにてトレーニング指導を行わせていただきました。
練習時間びっちりと、少人数制で動きの確認をしていきました。
ここ1ヶ月トレーニング期間として様々なトレーニングを行ってきたところで、再度動きの確認を行い、今後のより良いトレーニングへ、パフォーマンスアップに繋がるように指導させていただきました。
自己流になっているところ、間違って行っていた動作、力発揮の方向性などについて、各選手と確認しながら行いました。
筋力向上、筋肥大はもちろんのこと、バドミントンのスキルに繋がるような動きの獲得を目指して、またがんばってほしいと思います。
おはようございます。
先週はありがとうございました！
札幌戻ってあっという間に時間が過ぎてしまいました。
今日も講師業務→学生の一日です。
今週末の北見は空きありません。
有難い限りです！
そろそろ峠は路面凍結、雪降るかもという感じなので気をつけて走行したいと思います。
来週末24日(日)はまだ空きあります。
よろしくお願いいたします。
【帯広大谷高校バドミントン部トレーニング指導】
北見でのセッションもありがとうございました。
本日、早朝より帯広に移動し、帯広大谷高校バドミントン部さんへのトレーニング指導をさせていただきました。
前回の復習からバドミントンの動きへの転換など行わせていただきました。
最終的にはスキルの向上が必須となると思いますが、その土台として体作りや動き作りを行うことが大切になってくると思います。
先生方とも情報交換させていただきながら、選手たちの感覚も聞いたりしながら行いました。
しっかり反復して身につけていってほしいと思います。