【膝は痛く無いけれど、、、】

ご自身では痛みを感じていない方でしたが、エクササイズを行っている中で、動きのスムーズさが足りないように感じました。

そこでテーピングを施し、再度エクササイズを行うと、ご本人も気付く形で動きが出てきました。

エクササイズ実施時に求めたい動きが引き出せていない場合、①動きの習得が出来ていない、②動きが引き出せない体の状態、なのかを判断することは大切だと思っています。

構造的な問題があるのかないのか、

ないのであれば、

機能的な問題があるのかないのか、

ないのであれば、

動きをコントロール出来るのか出来ないのか、

それぞれを判断し、必要なことを行っていくことが、より的確なアプローチだと思っています。

なりたい自分を引き出したい方、お待ちしております。