元々ヨガかぶれ(正確に言うとホットヨガっていうミーハーな感じ)なんだけど、今回ガイドさんに言われたことがかなりしっくりキタ!
元々ヨガは「ヨグ」って言って「+(プラス)」って意味。
浄化をするアーユルヴェーダと合わせて「アーユルヴェーダヨグ」と言うそうな。
浄化にプラスして体をあるべきところに戻すように働きかけることで、様々なことに対する予防ができると。
これまでホットヨガを2年間半くらいしてきて、風邪をひきにくくなったし、肩こりとかあんまりないし、生理不順もだいぶ解消されたし、
というリアルな体験があったから、かなりしっくりきた!そして本番で習ってみたいと思った。浄化というくらいだから、片方の鼻から水を入れて、もう片方の鼻から出すとか、そういうこともあるらしいけど、それも含めてかなり気になるー
そしてアーユルヴェーダもかなり気持ちよかったでする。ほんとはカウンセリングとかをして、自分にあったものを取り入れるから、そんくらい本気でしたいと思ったさー
元々ヨガは「ヨグ」って言って「+(プラス)」って意味。
浄化をするアーユルヴェーダと合わせて「アーユルヴェーダヨグ」と言うそうな。
浄化にプラスして体をあるべきところに戻すように働きかけることで、様々なことに対する予防ができると。
これまでホットヨガを2年間半くらいしてきて、風邪をひきにくくなったし、肩こりとかあんまりないし、生理不順もだいぶ解消されたし、
というリアルな体験があったから、かなりしっくりきた!そして本番で習ってみたいと思った。浄化というくらいだから、片方の鼻から水を入れて、もう片方の鼻から出すとか、そういうこともあるらしいけど、それも含めてかなり気になるー
そしてアーユルヴェーダもかなり気持ちよかったでする。ほんとはカウンセリングとかをして、自分にあったものを取り入れるから、そんくらい本気でしたいと思ったさー





























































