ダイエット９５日目

　　　　　　　　　９５日目結果！！

　　　　体　　重　　：　61.4kg　　-8.6kg
　　　　B　M　I　　：　23.1
　　　　基礎代謝　：　1,491 kcal
　　　　体 脂 肪 　：　16.1 %
　　　　内臓脂肪　：　7
　　　　骨格筋率　：　34.2 %

　　　　体年齢は現在30歳です

　　　結局３ヶ月の目標は
　　　　達成出来ずに停滞期なのかなぁ？

　　まぁ、毎日の忙しさで
　　　カフェの更新も出来ずに・・・

　　　　とりあえず、あばさんの
　　　　　ダイエットの最終目標に
　　　向かって頑張るぞぉ！！

　　　　　　　きのうのあばさんは
　　　　　　　　　　水　6.0リットル　で～すｗ
　　　　　　
　　　ウエストは67.0cm　-9.0cmでしたｗ

　　　　 目標　！！
　　　　　　58.0kg　-12.0kg
体脂肪　　10%　　ですｗ

　　　　　昨日の夜は計ってませんｗ