こんばんは、ハナです
調子にのって今日もブログを書いちゃうYO。
この2，3年で、
自身のことで再認識すること、新しい発見が色々あります。
今再認識してることは、
私は、身体でも心でも、疲れると、「不安」になってくるんだなぁ、、、ということ。
普段気にならないとか、
気にしないようにしてる、主に人間関係。
周りにどうみられてるか、どう思われているか？
あとで、脳内反省会やらがおっぱじまって、なんかさらに自己嫌悪です。
気にしてないハズなのに、
何か引っかかるといつも以上に頭の前の方がズーンと重くなるのがめっちゃわかるし、
大丈夫大丈夫！気にしない！
って自分に言い聞かせても頭に心に、残る
事件が起きたわけでもない、
いつも通りなハズだが、いつも通りなことにより考えまくるのと、より凹むのと。
あー、、、
またか！！
燃費が悪い
すぐ”疲れたー”だ←また自己嫌悪
分かっては、、、
いるんだが、、、
こういうときは、
自分の好きなことを一日の終わりに入れてホッとしよう、
意識的にしよー、、、
と、
思いブログでどぶどぶ文章を書く、が出来たWA。
この後は、
腰にあったかいの貼って、ふくらはぎ揉んで、寝て。
明日また、、、ゆるゆる頑張ろー
二か月ほど前の写真。
暗がりにライトで照らしてるんよ。
こういうの好き。
おやすみなさい
また更新します