だいぶイイ！！
じつはまだ風邪ひいてたんです
もうだいぶイイですけど。
熱も下がったし、体の節々の痛みも取れたし、
鼻水もだいぶナチュラルになってきました
あとは喉の痛みだけだね
筋トレはしっかりサボっておりますが、幸い食欲がなかったので体重に変動はありません
ラッキー
って、別にダイエットのために始めたわけではないですけどね
大事な大事な連休までに、完全復活したいと思います。
ペタとかコメとか返せてなくてゴメンナサイ
今までありがとう
仕事、ライブにと苦楽を共にしてきた僕らのマーチ。
昨日お別れしてまいりました！
滅多に車の写真とか撮らないんですけど、せっかくなんで撮りました。
汚ったねー車だな（笑）
新車できた時はピカピカだったのに←当たり前ww
でもほんと、最後の最後までよく走ってくれたよ！
最終日は一度もエンストしませんでした
で、納車報告に新しくやってきたインサイトの写真でもアップしようかと思ったんですが。。。
ゆうべから熱出ちゃいまして
寝込んでました
これもマーチの怨念か。。。
気が向いたら、改めて納車報告させて頂きますww
なので、先日始めた筋トレも休止状態。
ただ、体調悪いときがあるのも当たり前。
そんなときは体を動かすのではなく、筋肉についての知識を高めていこうと思います。
今日の筋トレ↓
なかやまきんに君のブログ訪問
「筋肉留学 マックスマグマへの道」
《ひとりミーティング》
やっぱ一番身近な筋肉野郎って言ったら、なかやまきんに君でしょww
日本帰ってきてたんだね（笑）
この曲が流れるだけで笑っちゃうww
機会があれば、サバンナ八木も一回見てみたい
またルミネでも行きたいなぁ～～
なんか主旨が変わってきた気がするけど、あくまでヘドバンのための筋肉造りってことを忘れずに！
おやすみなさい
男に二言は！！
無い。
今日の筋トレ↓
腹筋20回
背筋20回
以上！！
《ひとりミーティング》
昨日は恥ずかしくて言えなかったけど、背筋でアゴが5ｃｍぐらいしか上がってない
やばいだろ（笑）
いつからこんなに固くなってしまったんだ。。。
明日からは柔軟も取り入れよう
筋トレなんかしてたらこんな時間になってしまった
おやすみなさい