JAPAN JAM 2011

ちょー眠い（笑）

けっこう体力的にハードな一日でした

やっぱこういったフェスは、体力配分考えないとイカンですね

結局、

FACT

　↓

10-FEET

　↓

怒髪天

といった感じで楽しんできたのですが、10-FEETですでに体力使い果たしてました

10-FEETはライブで初めて見たんですけど、やっぱ盛り上がるんですね！今さらですけど

ゲストで難波とDragon Ash出てきたらへんでMAX↑に達してたと思います。

オレ的メインの怒髪天。

とりあえずセトリ↓

ろくでなし（鼻からピーナツ飛ばすやつ。兄ィは飛ばさないけどww）

ロクデナシ

労働

オトナ

キタカラキタオトコ

みちのく一人旅

酒爆

GREAT NUMBER

喰うために働いて

上を向いて歩こう

ジョージ山本がみちのくを歌ってくれたのは期待通り！

でも怒髪天の曲は何やんだろうって思ってましたが、

まさかのGREAT NUMBER！！

なんか良かった

てっきり、ビールオアダイとか、トーキョーロンリーサムライマンあたりがくると思ってました。

山本のアニキが怒髪天の曲を歌ってる光景がすごく良かったです

ちなみに、今日の酒爆の坂さんの雄叫びは「アニキー！！」でした（笑）

今日はすごく貴重なライブが見れたとは思うのですが。。。。

物足りん！！！

ん～～一時間ぐらいなのは分かってたことだけど。。。。

やっぱ物足りん！！！！

久々だっただけに余計そう感じたのかな。

今日は友達3人と行ったのですが、3人とも同意見でした。

早くワンマンでがっつり見たいよーー！！！

最後は山本のアニキによる一本締めでめでたく終演。

最後のヒダカトオルも見てみたかったけど、雨もけっこう降ってたし友達も帰りたそうでしたので退散

汗もだいぶかいたし、駐車場から会場までけっこう距離もあってだいぶ濡れました

また風邪ぶり返さなきゃいいんですけどねぇ

そんなこんなで、けっこうズタボロですがトレーニングはしましたのでご報告

今日の筋トレ↓

幕張にて

駐車場から会場までダッシュ×3往復

自宅にて

柔軟　20回

腹筋　20回×2セット

背筋　20回×2セット

柔軟　20回

《ひとりミーティング》

ダッシュは余計だった（笑）

しかも、今日おろし立てのスニーカーのせいで両足かかとに靴づれ発症！！

しばらくダッシュは控えよう。

今日ライブ行って思ったんだけど、やはり当たり負けしない体造りも必要かと。

腕立ても取れいれるか！

ん～～。やること盛りだくさんだww

今日は思ったより天気崩れましたねぇ。。。

ライブ行かれた方！

風邪などひきませんように

連休二日目の明日は、少し車でもいじろうかと思います

ちゃんと起きたらですけど

それでは、おやすみなさい

GO! GO!マッソー！！

いやぁ～今日は体がだるかったですねぇ。。。

これは完全に昨日から急に復活した筋トレのせいですね

でも、ここが踏ん張りどころ。

今日の筋トレ↓

柔軟20回

腹筋20回×2セット

一服　

背筋20回×2セット

柔軟20回

《ひとりミーティング》

やっぱ筋トレ中に一本つけちゃダメでしょ

次回からは改心しよう。

筋トレ始めてまだ４日だけど、腹筋がつらくなくなってきた。

徐々に回数もしくわセットを増やしていこう！

それと、気分を高めるために次回からはキン肉マンのオープニングテーマを流しながらやってみよう

なわけで、いよいよ明日から連休。

明日は幕張でJAPAN JAMです

一日目しか行きませんけどね

久々の怒髪天だよ～～

山本譲二とセッションだってww

明日は、みちのくTシャツでも着てくかなぁ～～

って、そんなの持ってねー（笑）

明日も早い！

寝るぞー！！

飲んでからだけど

おやすみなさい

完全復活！！

ではないのですが

いい加減、トレーニングだけでも再開することにしました

今日の筋トレ↓

柔軟20回

腹筋20回×2セット

背筋20回×2セット

柔軟20回

《ひとりミーティング》

やべぇ柔軟がしんどい（笑）

たかが柔軟。されど柔軟。

体固いと怪我しやすいからね。。。

筋トレで怪我したくねーwww

さ、あと一日働けば連休です

今日はもうビール飲んで寝ちゃいます

おやすみなさい