早起き話のつづき
５時前後に起きて何をしているか？
といえば、こんな感じだ。
毎日していることは
・ストレッチ２０分
・窓あけて深呼吸
・クイッククルワイパー床掃除
・玄関、トイレ拭き掃除
・メイク
・朝食
掃除系はかなりアバウトである（だから続くのか・・・！？）
ほかには、その日の気分でどこかの掃除をする。
ちなみに、これまでの実績は
・キッチンまわり
・ガスレンジ
・棚の内側とか外側
・お風呂
・排水溝
・電気のかさ、蛍光灯ふき
・エアコンのフィルター
・冷蔵庫
・電子レンジ
・テレビ、オーディオ
・電気がま
・床ふき
時間に余裕のあるときには、時間のかかりそうなものをやる。
そうでないときには、電気のかさふきのみ、といった感じ。
けっして手を抜いてやっているわけでもないのに
日中に掃除するより、短時間でできてしまうのが不思議なところだ。
集中力が違うのだろうか？
それとも、会社に遅れるーー！ってプレッシャーがどこかにあるからか？？
また、掃除ではなく、調理に時間をとることもある。
味噌汁からはじまり、煮物や炒め物など、ひととおりやることも。
朝から出来たてフレッシュ味噌汁はやっぱ、んまいっ
観葉植物に水をやりご出勤
会社にはいつも一番乗り。
これがまたイイ気分なんだよね～
で、夜は誰より早く帰る（ために、一番に出勤しているようなもの
）。
平日がんばってるので
休日は丸ごとダラダラか遊ぶか、超自由な感じで過ごす。もちろん掃除とかはしない。
あ、でも、洗たくとアイロンがけはするかも。掃除機がけもたまにする。
ま、それくらいだ。
朝活はけっこう楽しい。
というか、さほど苦にならない。
もっとアグレッシブな朝活はないものかと思案中。
ちょっとネットで調べてみたら
アディダスジャパンは、女性を対象にした無料のモーニング・ヨガ・プログラム「adidas Morning Yogini in Tokyo」を定期的に開催する。
って記事を発見
出勤前にモーニングヨガ！ こりゃ、スゴイ
が、会社の近くだったらよかったんだけどな・・・うーん、ちょっと残念。
調べると、他にも、モーニングジムとか、朝食会とかいろいろあった。
そーいえば、近所を散歩とか、ジョギングってのもある。
でもなぁ・・・、って、アグレッシブを望みながら結局自宅好きなオタクなオラだったりする。
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