チョコザップには、元々ジムだけではなく
エステとか脱毛とか女子も嬉しい付加サービスがいっぱいあるとか。
ちょっと覗いてみたい気もします。
 
また、どこの店舗にも行けると聞くので
出張や遊び先などでも行けたり
普段でもわざと少し遠出をしながらあちこち行ったりするのも楽しそうですよね。
 
カーブスは、自店舗のみなので少し羨ましかったりもします。
ただ、カーブスのサービスを考えると
コーチたちの対応が難しくなるかな?と思いつつ…
実は、ここから先はカーブスのサービス内容も変化していくのでは?と思ったりもします。
 
今のシニアに向けてのサービス
私達ミドル
そして若い世代へのサービスをそれぞれ考えて
どんどん変革していかないと。
 
 
そして、チョコザップには「ジム機能のない店舗もある」と聞いて
さらにビックリ!!!
 
ジムちゃうやん(笑)
 
マッサージチェアにリラックスし
ネイルやったり、お茶飲んだりするのでしょうか。
ワークスペースもあったりするみたいですもんね。
カラオケとワークスペースが同じ店舗にあったりするんだろうか。
すごいですね。
 
 
他社のサービスに興味がありつつも…
日常にカーブスを取り入れて頑張っている私ですが
今週は、背中の調子が悪く
グギッてしまってから、ずっと痛い。伸びない。曲げられない。
マシンも端折りながらやってます。
祝日もあったのに、水曜日も休んでもうたです。
 
 
 
カーブス第32週目4回完走しました!

(累計140回)

 

 

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暖冬と言いつつ…

先日は4月並みの気温なんて日もありつつ…

その後は、雨やら雪を伴う寒い日が続いています。

老若男女問わず、寒いし足腰冷えるし

大変です。

 

先日あったあーばぁちゃんの担当者会議。

事前に要望などを聞かれるのですが

大きな問題もないので

・乾燥が気になるのでクリームなどを塗ってほしい

・足の冷えが気になるので、気づいた際には対策をお願いしたい

など、重箱の隅をつつくような希望を出しておりました。

すみません。

 

 

私も、冷えは結構ひどいんですが(今、頑張って漢方あれこれ飲んでます!)

あーばぁちゃんは、心臓が悪いせいなのか

足の冷えがハンパないです。

 

面会の際には、

私の手を当てて、温めるようにしています。

おそらくロビーが相当暖かいらしく

顔はピンクで、本人も「暑い~」くらいの感じなのですが

そんな時でも、足はめっちゃ冷たいのです。

 

手が冷たい時には、私の腕の中に手を入れてもらってます。

一瞬、ひぇ~となりますが(笑)

カイロとかもね、微妙に恐いので

ひたすら体温作戦です。

 

コロナ真っ最中だと、こんな風にもできないのでありがたいです。

 

 

 ●随分前の記事ですが、あーばぁちゃんの足湯の様子はこちら。↓

 

お風呂入るのは、大変だけど

寝る前に寝る前や、日中でも足湯をちょとするだけでぽかぽかになります。

 

担当者会議に出した私の希望は

「レッグウォーマーで対応」みたいなご提案をいただいたんですが

完全に冷え切ってしまったものは、どうにもならないんだよなぁ~。

ちょっとだけ、ジレンマを感じてしまいました。

 

帰り道、歩きながら気がついたけど

施設の職員さんは、素手で触る事ってないですもんね?

衛生面を考えれば、むしろ皆さんのために手袋してくださいね。という感じだけど

あの手袋が皮膚に触ると、それ自体が冷たいんだよなぁ。

 

義母がよく愚痴ってました。

お風呂入れてもらう時のあのゴム手袋の感触が冷たくて嫌だって。

そうかといって、私がなにか対策お願いしようか?と言うと

余計なことを言うなと言ってましたねぇ。

相手のことを先に考える世代の人ですから、我慢してくれてたんですよね。

 

そんな気遣いはちょっともう無理な…

排泄ケア時に、高い介護拒否をやらかすあーばぁちゃん。

 

そもそも、訳も分からずズボン脱がされるのが嫌なのか

深夜帯という時間に、どこからともなく人が現れるのが嫌なのか

それとも、冷たくて微妙な肌感のゴム手袋が嫌なのか

どうなんでしょうねぇ。

 

 

話はずれましたが

そんな冷え性のあーばぁちゃんに、こういう足湯用バケツを差し入れしたいなぁ~。

 

 

 

なんて…無理ですよね。。

大変だもん。

 

 

 

 

こんな感じの足湯バケツもなかなかよさげだけど。

無理ですよね。。

大変だもん。

 

あーばぁちゃんの施設で

「足湯係」的なボランティアさん募集してないかなぁ~

私、応募したいです。

 

 

 

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ワッフル始めました~
 
 
53歳と63歳の夫婦ですが
遅ればせながら、ワッフル始めました(笑)
 
お正月にスーパーで、現品限りのワッフルメーカーを1000円でゲットしまして。
買うなら、プレートが入れ替わるタイプのものが欲しいなと思っていたものの
数千円だして、数回でお蔵入りってのもなぁ~と考えあぐねて数年。
忘れたころに見かけた1000円ワッフルメーカー。
ひょい、とカゴに入れてしまいました。
 
そのくせ、もう2月も後半ですが
ようやく作りました。
 
ワッフルって言うと、甘いものをイメージしますが
私にとってのワッフルは
ハワイ島に行った時にB&Bのママが作ってくださった
まったく甘くないタイプ。
 
フルーツやジャムなどがたっぷり準備されていたので
生地は甘くなくてもいいんだ~と、その時初めて知ったのでした。
 
 
ま、目標は目標として…(笑)
 
 
取説を見ても、ネットで調べてみると「おたまで流し込む」感じですが
私が作った初ワッフルは、お好み焼きか?というようなテクスチャです。
 
 
チーズ入りも作ってみたりして、これもなかなか美味でした。
 
 
 
野菜やハム卵を乗せて、オープンサンド的に食べてみました。
残ったものは、タッパに入れて仕事場へ。
冷めても美味しく食べられました。
 
 
胃腸・消化が弱くなったお年頃。
軽く作れたのには、秘密があります。
 
 
200gのお粉に対して、お豆腐のみです!
食後感もばっちりでした。
ちなみに、お粉ってホットケーキミックスでやったので
ホントに手間いらずで作れました。
 
アレンジ版として
いろいろやってみたいことも、浮かんできました。
50オーバーのワッフル活のお話。
マイブームになれば、またお披露目させていただきます^^!
 

 

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少し前に購入したこちら。
かなり、ご愛用してます。

 

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最初にその存在を知ってから

欲しいけど

置場所や結局洗い物の手間とか

変わらないじゃん?と思って

買わずにいました。


結果、ゆで卵率上がりました。

何が違うのかなぁ~?


自分では分析出来てないんですが

ゆで卵作るまでのハードルが下がりました(笑)

オーバーでなく

お値段が高くないことも冒険出来た理由だけどね。



私、殻がうまくむけないんですよ。

色々コツがあるようなんだけど

これ使うようになってからわりと上手くいきます。



サクッと作れて

ツルっとむける。

夏だと、暑くもない~

レンチンですから。

お弁当にもすぐ入れられる。



ゆで卵メーカー【2個セット】レンジ対応 1個〜 最大4個 ゆでたまご 電子レンジ エッグクッカー エッグスチーマー ゆでたまごメーカー ゆで卵 グッズ 半熟 固茹で 固ゆで 簡単 軽量 かわいい おしゃれ にわとり キッチングッズ 料理 時短 時間短縮 エッグクッカー ボイラー


使い出すと、タマゴを乗っける部分の風合いが

ビミョーな感じになってしまうんだけど

そこは致し方ない。


置場所問題はあれど

軽いのでひょいと高いところに鎮座してもらってます。





平日はごはん、週末はパンなのですが

ぐちゃぐちゃたまご(何故か子供の頃からこう呼んでいる)率があがって

夫も喜んでます(笑)

良かった、良かった。

 
 

 

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そっか~
今って、自販機(ホーム上にありました)でも
常温のお水とかお茶を売ってるんですね✨

ありがたき。

節約やエコ的には
自前やスーパーなんかで買ったものを持ち歩く派なんですが
時にコンビニや駅で買うこともあり。

暖かく、暑くなっても
冷たいものはNGなお年頃ゆえ
常温はありがたい。


時に白湯もありがたい。
(写真は12月に宮古島に行った時のもの)

エアコンの季節になると
お腹を温めたくなります。

2月なのに、春が来たような温度で。
良くも悪くもあると思いますが
皆様もどうぞ体調管理にお気をつけて下さいませ。

 



 

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