9月第１週は、2回行きました。
雨続きの先週までとは打って変わって、また暑い夏が戻って来ており
幾分かは楽になったものの…9月もこのまま暑いとかなんとか…
8月終わりから計測が始まっておりました。
ギリで参加することができて、ホッ。
【2024.9月】
おなか 82cm
体重 51.4kg
体脂肪率 27.3％
骨格筋率 26.3％
体年齢 45歳
おなか 82cm
体重 51.4kg
体脂肪率 27.3％
骨格筋率 26.3％
体年齢 45歳
どの項目も上がってみたり、下がったり。
問題ないわけじゃないけど、取り立てて騒ぐほどの不調もなく…
毎日平穏に過ごせているので、ヨシ！としましょう。
入会したのが１年ちょっと前。
当初の数字はこんな感じでした。
【2023.7月】
おなか 86cm
体重 52.9kg
体脂肪率 29.5％
骨格筋率 25.4％
体年齢 47歳
多少のサイズダウンと、若返り(笑)
カーブスに通っていなければ出ていない結果だと思います。
高めを目指しすこともなく^^;
下山することもなく(笑)
なんとなく…なんとなく無事に筋トレをする毎日。
いや、毎日でもないけど。
カーブス第60週目 2回完走しました！
（累計 218回）
毎日が感謝。ありがとうございます。
