6月から足のクリニックに通って、インソールを作りました。
やっと完成して、これからこのインソールをはいていくことになります。
保険は使えるものの…全額負担して後から還付を受けるパターン。
クリニックから帰ってすぐ、試し履きするより先に還付申請の書類を作りました(笑)
いつも繰り返し胼胝＆魚の目ができるところはへこんでいます。
へぇ。
あーばぁちゃんの足ではありません、ワタクシ娘まるちゃんの足です。
でも、お揃いのような靴ですよね。
福祉系のショップで買いました。
クリニックから室内はこのタイプのものをお勧めされていたのです。
内・外履きを毎日入れ替えながら履くのか？
私は、そのようなことは絶対無理っぽい…ので
内履きを買って、仕事中にインソール着用で履くことにしました。
ただ、あまり歩きません。事務職なので。
先生からは、7500歩/日くらい歩いて～と言われているのですが
電卓たたいてみて、すぐ「そりゃ、無理！」とわかりました。
実現するには、仕事場の廊下をひたすら歩くことになりそうです。
そんなことしたら、カーブス行かなくなっちゃうしね(笑)
ま、色々やってみます。
自費だとか、ある程度の年月が経過すると
２足目を購入することも可能になるわけですが
ともあれ、このインソールが私にどのような効果があるのか？ないのか？
カーブスのようなジムもそうですが
+自分でどれほど取り組めるか？が必要となってくるのだと思うので
言われたこと（筋トレだったり、ストレッチ、保湿など）をしっかりやっていきます。
きっと、時々サボりながら(笑)
とりあえず、１ヵ月後に診察予約があり
その後も３か月・６ヵ月と継続して診ていただけるようです。
ありがたい。
夏の間に、また食べたいなぁ。
毎日が感謝。ありがとうございます。
