8月の計測がありました。
5月以降、体重が増え続けています^^;
4月 51.2
5月 51.5
6月 51.6
7月 51.9
8月 52.3 !!! ついに、52㌔台に戻ってしまいました。
微妙にわかってたんですけど~
ウエスト、おしりまわりがひと回り大きくなってた気はしてたんです～
春以降、暑くなってから
体を動かすのが億劫だったり
筋トレ（カーブスのそれはしんどいまでいかないはずですが…）がしんどかったり
運動嫌いの省エネ行動をとっていたことを
反省します。
加えて、便秘まではいかないんですけど…
下痢ではない状態が続いていて
どちらかというと、緩い体質なもんで
その辺も関係するのかなぁ～と思ったりしているところです。
体脂肪率も、1-2月は26.2-26.3だったんですが
4月で一気に29.9となり…
5月 26.7
6月 28.8
7月 27.9
8月 28.2
5月に一時的に回復したものの…
6月以降は^^;
骨格筋率は、カーブスを始めた１年前からほぼ変わらず
でも、こちらもやはり1-2月が26.8-26.9でよくて
4月以降、25.0 26.6 25.6 26.0 25.9 と低迷しています。
とほほ
ダイエット目的でもなく
本格的な筋トレを目指しているわけでもないのですが
このところ少しだけ
腰痛・背中痛も出てきてしまっているので
2年目に入って、少し気合を入れなくちゃいけません。
でも、暑くて… 行くのも大変な今日この頃。
むむむ。
カーブス第55週目 3回完走しました！
（累計 213回）
毎日が感謝。ありがとうございます。
