これは、あーばぁちゃんではなく私の話です。
毎日、点眼。
毎日、服薬。
いずこのシニアもミドルも一緒でございます。
おおよそ、次の診察まで分のお薬をもらっているはずなのに
何故か、余る、薬。
これもシニアもミドルも一緒ではないでしょうか。
（ミドルは私だけやろか。）
特にひどかったのは、甲状腺機能低下症とわかるまでの間。
なんせ、体も頭もまるっきり機能していなかったのですから
ほぼほぼ、あーばぁちゃんと同じような状況でありました。
忘れちゃうし
覚えられないし
やる気もないし、集中力も持続力もなく。
チラージンという薬を飲み始めてからは、結構体も頭も元気になりました。
数年経て一昨年・去年と、ヘルニア＆脊椎のやや寝たきり生活に陥り
ウォーキングや筋トレを始めた今は
この筋トレの影響が頭にも作用しているのか
薬の飲み忘れが激減しました。
…というのも、実は別の理由がありまして。
去年より、秘密兵器を手に入れております。
100均で。
卓上にこのお薬boxを置いています。
以前は、マグカップに適当な数の薬をドサッと入れていました。
これは、ダメ。
飲んだのか、飲んでないのか全然わからないんですもんっ！
これだとね。「今日は木曜日」なわけです(笑)
朝ぜんぶ出してしまって、夜ごはん前に飲むものは上に置いておきます。
正直言うと
あんまりハラヘリで帰って来て爆食いしたりすると…忘れている時もありまして
片づけする際に、ようやく目に入る…というとぼけた話もありますが。
要は、薬カレンダーと同じ働きをこのBOXにしてもらっています。
今のところバッチリです。
点眼がねぇ、ちょいちょい忘れるんですけど。
何か、いい方法ないかなぁ。
ちなみに、昔あーばぁちゃんが使っていたカレンダーはこちら。
7-8年前になりますが、目的は果たせていませんでした。
引っ越しの際に、かなりの量の薬を処分させてもらったことを覚えています。
このお薬Box習慣が、完全に身についていますように。
毎日が感謝。ありがとうございます。
