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中華スープ
目玉焼き
ほうれん草のおひたし
イージートレーナーを踏み踏み（５分）
昼食：麦ご飯
豚肉とネギとぶなしめじのすき焼き風炒め
中華スープ
イージートレーナーを踏み踏み（１０分）
夕食：麦ご飯
オクラのお吸い物
豚肉とキャベツとしいたけの塩ダレ炒め
イージートレーナーを踏み踏み（１０分）
やっと風邪症状軽くなってきました！
掃除機かけられた！！
鼻水がまだ続いてますが...。黄色くドロっとしてるので、体の中で白血球の戦いが終わりかけているんでしょう。
運動についてはまだ無理できないので、イージートレーナーを踏み踏み。
テレビ番組で紹介されたのを購入したのですが、お尻にめっちゃ効きました。
産後１ヶ月のときにお世話になった整体師さんにイージートレーナー踏み踏みして、２ヶ月ぶりにお世話になったら、めっちゃ驚愕されました。
「すごい！これすごい！！
」とお尻わしづかみ。
」とお尻わしづかみ。なでしこジャパンがトレーニングに使ってるとかなんとか。
ちなみに整体師さんは女性です。夫婦でお世話になってます。
明日は義母さんがお見舞いに来てくれるそうなので、早起きして掃除しないと
気を使わなくていいと言われるけど、そういうわけにもいきませんて