今まで、１度もインフルエンザの
予防接種を受けたことがないのですが
今年は受けておこうかなあ……
と思っているうちに
あっという間に、もうすぐ12月ですよ。
そろばん教室でも、子供たちが多いと、
これからは、誰かが風邪や
インフルエンザで休みます。
そろばん教室だけでなく、今の子供たち
色々お稽古等、行くところも多く
感染する可能性も多いんでしょうね。
インフルエンザの予防接種をしたのに
かかっちゃたという人は、
睡眠不足な上に
免疫力が低下しているのだそうです。
また、1度インフルエンザにかかったのに
またかかっちゃったという人もいますが
インフルエンザには４種類の型があるので
多い人は冬の間に４回もかかるようです。
風邪のひき始めには、
葛根湯・ビタミンC.E・カイロ3枚貼り
・睡眠
が、いいそうで1日で治るそうです。
インフルエンザには
マスク・睡眠・加湿が大事だそうです。
これ、youtubeでお医者さんが
これ、youtubeでお医者さんが
言われていたので間違いないと思いますよ。
やはり、睡眠って大事ですねえ。
栄養のあるものをしっかり食べて
(太らない程度に)、よく寝ましょう。
手洗い、うがいも大事ですね。
｢ポイント交換はまだ～
｣と
｣と生徒たちから催促が～❗
冬休みにするつもりでしたが
お休みする生徒が多いので
今回は、12月の始めの
アバカスサーキットをする日にしますよ
ランキング参加中です。
