平常心を保つコツ 音楽と食事 | ぼちぼち減量日記

ぼちぼち減量日記

ダイエットのレコーディングで始めた食事日記ですが、日々のあれこれ、旅の思い出など記録しています。老い支度のため、身体も荷物も減量したいと思う今日この頃、ぼちぼち減量、続けます。

ひさしぶりにウクレレを弾きました


昨夜は早退してレッスンへ

ウクレレ教室、おやすみ続きで

1ヶ月半ぶりです


私のセカンドライフに音楽は大切

少しづつ、平常心へ



自分をフラットに保つコツ


音楽と食事、昨日は夕方

かき氷、ソロかつLOVE❤️



そんな今日の食事


朝 弁当 8時

朝ドラ、ばけばけ見ながら食べて

仕事開始^_^

オープニングが大好きです



昼 母のお寿司を取りに行くついで12時

いつものシャリハーフ四皿



夜 レッスン帰りに買い物して

母の食事のお世話してから



帰宅して食事作り

夫と夕食20時半



弟がお土産にケーキをくれました🍰

ちょっとしあわせ^_^