私、パートで13時半まで働いてるんですが、お昼ご飯がいつも帰宅後の14時か14時半なんです。それで、仕事中はそこまでお腹空かないんだけど、帰ってご飯食べると、スゴイ量を食べてしまうんです![]()
今日は、白ご飯、野菜炒め(昨日の夕食の残り)、スーパーカップのアイス一個、チップスター半分食べてしまいました![]()
しかもその後昼寝してしまいます
こんな私が嫌で、、、
何か解決策ありませんか
今まで、ご飯前に白湯をコップ一杯飲むとか、お菓子を小袋3個までとか決めたりしてましたが、続かず
ご飯後のお腹の気持ち悪さが、後悔を物語ってます![]()



