今週の振り返り
秋のマラソン大会で完走→今週のランニングは51.7キロでした。登山に行っていたこともあって少なめ。お盆を過ぎて涼しくなったので距離を伸ばしたいです。
アクアスロンに出場→泳ぎは0です。明日スクールの予約を入れました。本当にヤバイ(-。-;)
本を15冊読む→東野圭吾さんを読みたくて図書館へ行くとほぼ貸し出し中。皆さん同じことを考えるのですね。湊かなえさんの本を借りました。楽しみです。湊かなえさん私より若いんだ…と少しショックを受けました(笑)
勉強は7時間。出掛けていたこともあり進まず。。。
断捨離してスッキリした環境で過ごしたいのですが４日間家を空けて帰ったきたら家の汚れが気になって、大掃除をしました。
ここ数年凹む事が多く、自分を変えたいと思っていました。最近気持ちが上向き、前向きになってきました。皮膚感覚が鈍くなったり、全てから逃げたくなったり(自殺願望が出たり)、気持ちのアップダウンが本当にきつかったです。更年期が落ち着いてきたのかもしれないし、自律神経が安定してきたのかもしれません(不眠は今も続いていますが)。
ウスユキソウは色々種類があるそうです。可憐な姿が魅力的。ウスユキソウの綺麗な山を探して登ってみたいと思いました。
明日からも感謝の気持ちを忘れず謙虚に頑張りたいです。