9月23日の記録 体脂肪が下がった！

ついに体脂肪１０パーセント台になりました。２６キロ朝ランして帰って測ったら！(*^o^)

停滞期なのかなかなか減らなかったので嬉しいです。

明日から通常運転です。なんか徳を積まないと…と思い献血へ行きました。前回はグリコアルブミンが高かったので今回は下がっていて欲しいです。

今日良かったこと　体脂肪が減った。献血ができた。金木犀の薫りが心地よかった。