…多分ねぇ…過去１で悪いです…(-_-;)
先ず体重。
右肩上がり中で、只今人生でMAX体重です…(-_-;)
元々骨太で、太りやすかった私。
安室ちゃんがデビューした頃、父に
「安室ちゃんみたいになりたーい！！」
って言ったら、
「∀は骨太だし、先ず骨格が違うから無理無理（笑）(ノ∀≦。)ノ」
って軽くあしらわれた事が…(-_-;)
…お父さん…。
…私だって分かってるからさ…。
…せめてもう少しオブラートに包んで言ってほしかったよ…( ；∀；)
身長で誤魔化せてた部分もありつつ、ほんの２キロ太っただけでも、周りから
「太った！？」
と言われる始末…。
で、５キロは痩せないと
「痩せた！？」
と言ってもらえないというね…。
…これね、私と同じ経験した人は絶対いると思うんだけど、すごく悲しい…。
ちょっと数字大きめで言ったけど、体重が変わってなくても
「太った！？」
「太った！？」
って言われるのは正直辛いわぁ…(´；ω；`)
逆に妹は、身長の割にガリ。
うらやましいぐらい細い。
そして年数重ねてもそれは変わらない。
…私達、同じ親から生まれたよね…？( -｀Д´-;A)
それとも私、家の前の川で拾われてきたのか…？( -｀Д´-;A)
【間食を控えたら戻る】
だの、
【ご飯を控えたらあまり変わらない】
だの、
【少し筋トレしたら減ってた】
だのが全くない！！(￣∇￣*)ゞ
もうアラフィフになるとね、けっこう運動は力入れて継続しないと、体脂肪率が減りません…。
私…
着れない服が増えている…。
体型を見ない振りもたくさんしてきた…。
せっかく買ったエアロバイクも乗らない方が増えてきた…。
コレステロール値も少々お高め…。
今頑張らないとMAX体重を更新し続けてしまう…。
…そうだ！！
自分が１番健康で、モデル体型ではなかったけど好きだった体型に近づくように頑張ろう！！
…がね、いつもグルグルしてる～…(^_^;)
そして急にYouTubeで検索して、ストレッチしてみる…（笑）
…ストレッチなのに、すでにあちこち痛すぎる…(-_-;)
…何とか時間を作って整体に行って、朝晩どちらかは必ずストレッチをする事にしよう...！
忙しいなんぞ言ってられない。
で、昨日仕事→バイトの後に、久し振りにエアロバイクこいでみた。
…でもね、２３時半よ、こぎ始めたの…(-_-;)
“私、何やってるんだろう？”
って思ったんだけど…何だか寝つきが良くなった！？
バイトから帰ってきてからシャワー浴びると覚醒しちゃうのか、１時過ぎても寝れなくてね。
慢性の睡眠不足。
で、何もなければ休みの日もダラダラ寝ちゃってる事も多いからか、体内時計狂いまくり。
これがね、右肩上がりで太る理由の１つではあると思う。
“痩せたい”
と夢見るのではなく、
“痩せる”
と言葉に出して行動に移さないとね、本気でね。
見ない振りするのは、いい加減やめようと思う…(^_^;)