ここ何年かずーーーーーっとね…見て見ない振りをしてきました…(-_-;)
でもね…体重が右肩上がり中なんだよね…(-_-;)
元々太りやすくて骨太な私だけど、今人生最大のマックス体重…(-_-;)
…もう着れる服がありません…(。･´д`･。)
オーバーサイズのパーカー、
Tシャツ、
ジャージ
にずーーーーーっと助けてもらってる…(。･´д`･。)
タバコをやめたら、白米が美味しくてたまらない！
事と、
単純に運動量が減った事、
生活が不規則になった事、
そして
年齢による代謝の悪さ
が関係大だと思います。
“痩せなきゃ”
とは思っていたけど、思うだけでは痩せないのが現実。
先月久し振りに娘に会った時ですら、ちっともダイエットが出来ておらず、
“…恥ずかしい思いをさせたな…”
と思いました。
その事もあってか、ここ最近ほんとに急になんだけど、筋トレを何年ぶりかにしてみました。
いきなりたくさんの量の運動は出来ないので、先ずは５分筋トレを頑張ってみる事に。
体もすごく硬いし、たかが５分とは言え息は上がりまくってる…(;´д｀)
でも…達成感を感じたんですよね( ´∀`)
今年こそ何か少しずつ頑張れそうです！(*^^*)
