3〜4年前、アシュタンガヨガをしてました。
その前は、ホットヨガ、スポーツジムでパワーヨガなど、そしてピラティス、ジャイロキネシス、色々やっていました。
全く忘れてました
始めたきっかけは、バレーボールをしていて、前十字靭帯断裂の大怪我をし、手術の前後にリハビリをしていて、その時、ヨガはいいよ！と聞いたから。
元々身体を動かすことが好きだったので、
ヨガも、ダイナミックな動きをするものを選んでました。
でも、今は自分と向き合いたい気持ちが大きく、うちにこもるような感じになっているので、
ぬんさんのヨガのような、静かに、でも、熱く気を巡らすような、そんなヨガがぴたっとハマった感じがしてます。
山口由起子さんが、熱を巡らせるという言葉を使われているのを見ていて、ずっと気になっていました。
ずっと息苦しさを感じていましたが、
少しずつ自分を取り戻しています