更新またちらほら
スタートします。
葬式の気疲れと
気温の上がり下がりの
関係から体調を崩してるので
今は
休み
瞑想は体調悪いのでひかえ
自己ヒーリングとプロテクションをはる事を重視してます
気分転換も入れてます
精神的にも
余裕はあまりないので
休むに集中。
今はお腹いたいです
葬式の関係で
気をはりすぎました
また、親族になにかふりまわされるんじゃとか
普段より介護には力を入れたりで。
疲れた
後気づいたのですが４月から仕事量が
ふえ、やるべきことが増えて
平気なようでいて
自分が思ってるより実はなれるのに精一杯な状態でもあり
気をはっていたとも気づいた。
それに気づいてなかっただけだった。
後は今年の目標の１つ人脈をひろげるというか、友達をもっと作る事が負担になってると気づきました。
沢山の方に一気に関わりすぎてその中には相性のよくない方がいて苦しいことがあったりして
落ち込み負担になってました。
沢山のご縁があっても相性よくないと疲れてしまいます
気をそこでも使いすぎて。
区切らないといけない。修正しないと。
私は気をはりすぎる癖があると
改めてさらに自覚した。
色々やりすぎる、盛りすぎる、頑張りすぎちゃう、ちょっと焦る癖もまた出ていたようです
必死になりすぎると、周りがみえなくなりがちだし
自分が何かしてないかとか不安になりそこでも
気をはってしまうし。
何かと普段から気をはって過ごしているようで
だからこそ余裕が少なくなる。
立ち止まりふりかえる期間を得たからこそ
気をつけるべき点、改善した方が良いことが
見えてきました。
体調の方は
後数日で普通の感じになおしたいです
気温も安定してほしいな。
必死に色々なんでもやりすぎてる感があるので
もう少し何とかしたいです。
意識してなくても今年の目標を一つ一つ
こなしていってる自覚もあります。
アート面には触れてると思うし。
でも、なんでもバランスが大事。
最近やりすぎてるから。
ほどほどに。
まだ気をはってる
瞑想中の気をはってるってのは
自覚ありましたがまさか日常生活も
そうだったとは。
ゆっくりどうにかしたい、ね。
無理をせず。
イベントとかの件もそうでしたが
私は焦りすぎていました。
疲れていること、精一杯なことに気づいてよかったです
今は休みつつ
自分の節目重視で。
それがやはり一番と改めて見直せた