こんばんは。

加藤マナです💖

 

 

 

 

人が不安になる

メカニズムを

ご存じですか?

 

 

 

 

人が不安になるのは、

根底に

「恐れ」があるからです。

 

 

 

 

古来より

偉人・賢人・成功者たちに

語り継がれてきた

現実を想い通りに創り出す

たった一つの確実な方法に

出会ったことによって、

 

 

 

 

不安の根底にある

恐れを解放することができた

私ですが、

 

 

 

 

もしこの方法に

出会っていなければ

 

 

 

 

今もどこかに不安を抱えたまま、

環境のせいにしたり

他人のせいにしたり

自分を責めて自信を失って

現実に振り回されていたでしょうね。

 

 

 

 

 

 

 

今、もしあなたが

どんよりと重たい気分で

不安を抱え続けているのだとしたら、

これだけは忘れないでください。

 

 

 

 

自分を不安にさせているのは

自分自身です。

 

 

 

 

ですが、

あなたの不安は

あなたの働きかけによって

嘘のように晴れていくことも

可能です。

 

 

 

 

 

 

 

他人を変えたり

環境を変えたりしようと

するのではなく、

 

 

 

 

自分の内面に

働きかけていくので

最もシンプルで

最も抵抗の少ない方法です。

 

 

 

 

自分の内側に働きかけると

現実がどう変わるのか。

ご自身で実体験を掴んでみてください。

 

 

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【1日目】

現実を創造する上で外せない

重要な「鍵」とは?

 

【2日目】

「心の在り方」と現実創造の仕組み

 

【3日目】

理不尽な現実に振り回されず、

揺るぎない自分になる方法

 

【4日目】

感情のコントロールの

先にあるものとは?

 

【5日目】

現実創造のマスターたちが伝え残した、

たった3つの大切な事

 

 

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こんばんは。

加藤マナです💖

 

 

 

 

共依存と言う言葉を

知っていますか?

 

 

 

 

恋人や親子関係、

夫婦関係などの

全般的な人間関係において

特定の相手に対して

互いに依存しすぎてしまう

状態の事を言います。

 

 

 

 

 

 

 

例えば、こんなケース。

 

 

 

 

恋人が仕事をせずに、

金銭面で自分に依存してくる。

 

 

 

 

本当は嫌だけど、

私はこの人に

頼られていると思うと

無下に冷たくすることもできないし

 

 

 

 

もしこの人を突き放したら

この人はどうなってしまうか

心配で仕方ない。

 

 

 

 

本当にこの人は

私がいないとダメなの・・・

 

 

 

 

 

 

 

これは典型的な

共依存の状態に陥っている例ですが、

 

 

 

 

例えば、

自分の子どもに対して

自分の夫に対して

自分の友人に対して

 

 

 

 

似たようなケースにハマっていることに

気が付いていない方も

中にはいるんです。

 

 

 

 

なんでこのような事が

起きてしまうのかと言えば、

 

 

 

 

自分自身の存在価値を

自分で認める事ができていない、

 

 

 

 

つまり

自分への無価値観

根強くあることが原因です。

 

 

 

 

 

 

どうせ私は愛されない

 

私なんていなくても

誰も悲しまない

 

私は誰にも愛されない存在・・・

 

 

 

 

そんな思い込みが

潜在意識の奥深くに

根付いていると、

 

 

 

 

依存されることで

自分の存在価値を

見出すように

なりやすいんですね。

 

 

 

 

 

 

この状態が長く続いていると

他人から共依存を指摘されても

気付けなかったり、

 

 

 

 

自分の事を理解してくれない!

誰も私の事なんてわからない!と

かえって反抗心が

芽生えることもあります。

 

 

 

 

ですから、

当事者が自分自身で

気付くことができたら

共依存から抜け出す

チャンスなのです。

 

 

 

 

ただし共依存者は

今まで当たり前のように

「目の前のこの人を

突き放すことなんてできない」

と思ってしまいます。

 

 

 

 

自分の中で

罪悪感自己犠牲

この人を失ったら

自分の存在価値を失ってしまう

と言う恐怖が芽生えるんですね。

 

 

 

 

でも、本当は

お互いのために良くない

分かっているのだとしたら

共依存から抜け出すことは可能です。

 

 

 

 

 

 

 

 

それは

自分の問題と

相手の問題を

しっかりと区別して捉える事。

 

 

 

 

相手の人生は相手のものであり

自分の人生の一部ではない

しっかりと認識する事。

 

 

 

 

そして、

自分はそのままで

素晴らしい存在なんだ

当たり前のように信じている事。

 

 

 

 

相手の問題に介入せず

自分の在り方を整えたら

共依存からは抜け出せます。

 

 

 

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共依存を抜け出したその先には

自律を手に入れた自分と

嘘のように明るくて

優しい世界が

あなたを待っていますよ。

 

 

 

 

 

今日もお読みいただき

ありがとうございます😊

 

 

 

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こんばんは。

加藤マナです💖

 

 

 

 

あの人が

ああなってくれたらいいのに

とか

なんであの人はああなんだろう

といった

人間関係の不満や、

 

 

 

 

契約が取れたのに

キャンセルになってしまって

ガッカリしたとか、

 

 

 

 

経験がある方も

多いかと思います。

 

 

 

 

 

「仕方がない、

そんなもんだよね」って

自分に言い聞かせながらも

不満を募らせて、

嫌な気分を引きずってしまう事って

ないですか?

 

 

 

 

 

 

それって

自分の中で

何が起きているかと言うと

 

 

 

 

 

すべては

「外側に期待する」ことで

外側に対して

自分のエネルギーを

与えている状態んです。

 

 

 

 

 

 

頭の中では

相手に期待してもしょうがないって

分かっているけど、

 

 

 

 

「私はこれだけやってるんだから

あなたも応えてよ!」って

無意識に

相手に対して

自分の貴重なエネルギーを

送ってるんですよね。

 

 

 

 

 

 

 

そのエネルギーを

受け取るか

受け取らないかは

相手次第ですし、

 

 

 

 

相手の意思を

こちらがコントロールすることは

一切不可能な事です。

 

 

 

 

 

そもそも

「~してよ!」

「~してくれないなんてひどい!」

っていうエネルギーは

できれば

受け取りたくないですよね?

 

 

 

 

 

かくいう私も

無自覚で相手に期待して、

相手に期待のエネルギーを

送っていました。

 

 

 

 

 

 

 

 

相手に期待のエネルギーを送るとき

自分の内側がどうなっているか

知っていますか?

 

 

 

 

 

外側(相手)に自分のエネルギーを

送っているので

自分の軸が

思い切りブレている状態

なっているんです。

 

 

 

 

 

外側の条件ありきで

自分の在り方が決まると

思っている、ということですから。

 

 

 

 

 

自分の軸が思い切りブレている状態だと

どうなるかというと・・・

 

 

 

 

 

自分らしさから外れ、

条件次第で心が揺らぎ

カンタンに外側に

不満を募らせる状況を

生み出してしまいます。

 

 

 

 

 

 

 

 

では

どうすれば

外側に不満を感じる世界から

抜け出せるのか?

 

 

 

 

 

それは

ただひたすら

「自分に集中する」

ことなんです。

 

 

 

 

 

自分が望む現実に向かって

自分ができる事を

淡々と積み重ねていく。

 

 

 

 

 

そうは言っても

情報があふれている現代で

他人とコミュニケーションを取りながら

生活している以上、

自分に集中することを継続していくのは

一筋縄ではいかないかもしれません。

 

 

 

 

 

だからこそ、あえて

「自分の在り方を整える」に

意識を向ける練習

必要になるんですね。

 

 

 

 

 

 

 

自分の在り方が整ったら

他者や環境をコントロールしなくても

条件が整っても

整っていなくても

圧倒的な安心感

得られるようになります。

 

 

 

 

 

さらには、

外側にエネルギーを与えなくなるので

自分に対してチカラがみなぎるため、

 

 

 

 

 

自分の人生に対する

揺るぎない信頼感

生まれます。

 

 

 

 

 

 

本当にそんな自分になれるの?

と思った方のために

体験セッションを企画しています。

 

 

 

 

 

ご自身の体験を通して

実感してみてくださいね。

 

 

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本日もお読みくださり

ありがとうございました😊✨

 

 

 

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こんばんは。

加藤マナです💖

 

 

 

 

現在受講中の生徒さんから

連日のように

気付きのメッセージが届いています。

 

 

 

 

たくさんの思い込みによって

現実が創られていることを

知るところから

学び始めるこの講座は、

 

 

 

 

 

半年間で

「自分の在り方」を整え、

「自分が本当に望む

幸せな生き方」

確立させる方法を学ぶ

プログラムとなっています。

 

 

 

 

 

 

 

そしてこの講座を通して

最も重要な

”あること”

体得していただくのですが

 

 

 

 

それは

自分を愛する

という事です。

 

 

 

 

あまりにもシンプルな表現なので

その真意をつかむには

実践あるのみですが、

 

 

 

 

条件付きで愛されてきた

思い込んでいたり

そもそも

どうせ自分には

愛される価値がない

思い込んでいた場合、

 

 

 

 

自分を愛するという事の

真意をひとりで体得するには

果てしない時間がかかっていく

事でしょう。

 

 

 

 

 

 

 

望み通りの人生を生きる上で

最も忘れてはいけない事は

 

 

 

 

どこまでも

どんな自分をも

愛するという事です。

 

 

 

 

言い方を変えると

どんな自分の事も

真に愛している

という自分であれば、

 

 

 

 

なぜか分からないけれど

望む通りの現実が

目の前にあった

という人生になっているんですね。

 

 

 

 

 

 

 

人間関係、

お金、

健康、

自己実現・・・

 

 

 

 

あなたには

望むものすべてを

叶える可能性が

秘められていますよ。

 

 

 

 

今日もお読みいただき

ありがとうございます😊

 

 

 

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こんばんは。

加藤マナです💖

 

 

 

 

アファメーションって

知ってますか?

 

 

 

 

自分の望みや

悩みに対して、

ポジティブまたは肯定的な言葉を

自分自身に宣言していく方法です。

 

 

 

 

それによって、

肯定的な引き寄せが起きると

言われていますが

 

 

 

 

残念ながら

肯定的な言葉がけをするだけで

現実に変化が起きているわけでは

ないんですね。

 

 

 

 

 

 

 

 

機能不全家庭育ちで

お金の不安が付きまとい、

職場の人間関係に悩み、

生きづらさを抱え、

 

 

 

 

夫との関係が良くないことや

発達障害グレーゾーンの

子供の子育てに

悩んでいた頃の私

 

 

 

 

ある日ネットで

「アファメーションをすると

願いが叶う」

という情報をキャッチしました。

 

 

 

 

 

 

さらに、

「期日も付け加えると良い」

という情報もあり、

それを鵜呑みにした私は

 

 

 

 

 

それから来る日も来る日も

迫る期日に向かって

アファメーションをしていたし

満月や新月のたびに

ノートに願い事を書いたりも

していました。

 

 

 

 

でも

当時は内心、

こう思っていたんです。

 

 

 

 

 

「どうせこんなの

叶わないでしょ」って。

 

 

 

 

そしたらやっぱり、

期日までには何一つ

叶っていませんでした。(笑)

 

 

 

 

 

 

 

それから数年後

久しぶりにそのノートを

読み返す機会がありましたが、

 

 

 

 

 

アファメーションは

もうやめたのに、

叶っている願望と

叶っていない願望があって

不思議でした。

 

 

 

 

ここで例を挙げますが、

 

 

 

 

生まれた時から

何不自由ない環境で

「私はお金も人間関係も

健康も、すべて望み通りになる」

という言葉を

自分に宣言しているAさん

 

 

 

 

不遇な境涯を

苦労の連続で生きてきて

「私はお金も人間関係も

健康も、すべて望み通りになる」

という言葉を

自分に宣言しているBさん

 

 

 

 

さて、

Aさん と

Bさん の違いは

生い立ちだけで、

宣言している言葉は

一言一句同じです。

 

 

 

 

この場合、

どちらの宣言が、よりスムーズに

達成されると思いますか?

 

 

 

 

おそらく誰もが

そう思ったであろう、

Aさんですよね。

 

 

 

 

 

 

なぜかと言えば

Aさんは

「その願望が叶って当然」と

無意識レベルで信じている

からなんです。

 

 

 

 

 

Bさんの願いも

叶う事には叶うでしょう。

でも、

いつ叶うかはわからない。

 

 

 

 

なぜかと言うと

Aさんのように

恵まれた環境下を

生きていなかったので、

 

 

 

 

恵まれなかった経験から

いろんな思い込みが

願望実現の妨げになっている

可能性が高いんです。

 

 

 

 

そう、

願望実現の妨げになる

思い込みを外していかなければ、

たとえどんなに素晴らしい

アファメーションを繰り返しても

泥の中を走っているようなものなのです。

 

 

 

 

 

 

 

 

そうは言っても、

願望はやっぱり

できれば早めに叶ってほしいって

思うじゃないですか(笑)

 

 

 

 

焦ると余計叶いませんが、

はなから叶うのを諦めて

「いつか叶ったらいいな」

なんて

言ってる時間がもったいない。

 

 

 

 

だから、

アファメーションするなら

まずはそれよりも先に、

 

 

 

 

「願望実現の妨げと

なりうる思い込みや信念」を

解放しないといけないんです。

 

 

 

 

それを一つ一つ

丁寧に外していけば

アファメーションをしなくても

願望はスムーズに叶っていきますよ。

 

 

 

 

 

今日もお読みいただき

ありがとうございます😊

 

 

 

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