私はもうアラフィフ（カテゴリー）なのですが、高齢出産だったこともあり、娘がまだ四歳です。
フルタイムで働き、それなりに習い事にも行かせていることもあり、
毎日がバタバタで、想定外の連続です（まぁ、乳がんが一番の想定外ではありましたが・・・）。
毎日何かに追われるように過ごしていて気づいたこと、それは、お腹がすごく硬くなっている事です。
時間に追われている時ほど硬いです。
そして、息が浅くなります。
恐らく体のコア部分が緊張し続けているのだと思います。
自分の時間がない事に異常にストレスを感じる体質（？）です。
そんな自分の為に、一日のうちせめてこの時間だけは自分の為の時間！と思える時間を早朝にブロックしています。
しかし、気まぐれに邪魔が入ります。
今日はあまりにも聞き分けのない娘を本気で怒鳴りました・・・。
解決方法を模索中です。