インストラクター：MIHARU
開催：募集中 ＜エントリー：１名（4/1現在）
骨盤調節ヨガ
第2/4土曜日 朝10:30～６０分
＜Lesson紹介＞
このクラスは、骨盤から全身を整えていく整体要素の強いヨガレッスンとなっています。
身体の要となる、骨盤や股関節をととのえることによって、冷えやむくみ、腰痛、
さらに肩こりまで慢性的な不快感から身体を解放する事を目的としています。
一つずつのポーズを丁寧に分かりやすく誘導していきますので、
初めての方でも安心してご参加いただけます。
骨盤周りをほぐすことで、立ち姿や歩く姿も美しくなっていきます。