開催：募集中 ＜エントリー：１名（4/1現在）
＜Lesson紹介＞
このクラスは、一日の中の『朝の体調』にあわせたレッスン内容になっています。
ヨガの基本でもある”太陽礼拝”を中心にし、呼吸と動きを合わせて動く事で、
身体の内側からエネルギーが湧き高まります。
これから始まる一日をエネルギッシュに安定した心で過ごす事を目的にしています。睡眠で回復しきれなかった疲れもすっきりするでしょう。
リードはゆっくり行いますので、初めての方にも参加していただけます。
お休みの朝も少し早起きしてヨガを、午後は心の喜ぶことをして過ごしましょう。
充実した週末の始まりに是非ご参加ください。