昨日のチートデイは甘いものを食べまくった。
多分３０００Kcal前後食べたのではなかろうか？
で、体重は、昨日より１００ｇ増えていた。
チートデイの翌日としてはマシだったのでは？？
そして今日、
食べたい気持ちが抑えられなくて、夕食前の段階で１０００Kcal近く食べてしまった・・・
ので、今日は夕食抜きになりました。
夕方の段階では「夕食抜きはきついなぁ」と思っていたのですが、現状、結構大丈夫かな？
水分だけで何とかなりそうかな？
今日は・・・
次のチートデイ用にと冷凍保存しておくはずだった大福を1個食べてしまいました。
玄米ご飯もご飯2膳分強食べたり、オートミールパンも、小麦粉のパンと大差無いカロリーで、
おからパンよりかなり高くなっちゃったな。
それにしても、
毎日うんざりするほど暑いし、マウスが壊れたりと・・・
凹むなぁ～。
色々厳しいから、物とか、特に家電とかには壊れて欲しくないですね。
