ん～、空腹とは違うんだけれど食べた気しない物足りなさ・・・
無性にガッツリいきたくて、朝から玄米小豆ご飯を１．５膳分くらいかな？(300kcal？)、めんつゆで味をつけて海苔をまぶして食べました。
量的には結構あったと思うのにちっとも食べた気しない。
甘いものが欲しくてチョコレートを1欠片(３０Kcal)食べました。
昼にはおから蒸しパンを、と思ったのですが、うっかり つなぎ を入れ忘れて悲惨なものになりました。
でも食べた。多分７３Kcalくらい。
でも足りなくてカボチャ2切れ(６０Kcal?)、ヨーグルト＋Slim Up Slim(１１０Kcal?)を食べました。
それでもちっとも食べた気しない。
５７３Kcal くらいですかね？
現状1日の摂取量にしているカロリーの半分ちょっと。
食べてもカロリーにならないものと思って、ローズヒップティーとバタフライピーティーで寒天ゼリーを作りました。
まだ固まっていないけれど。
体重は昨日より２００ｇ落ちたけれど一番落ちたときよりはまだ３００ｇ多い。
体重、落ちなくなっていますね・・・
スクワット運動もかなりキツくなってきて、何とか最低３セット以上はこなしているけれど嫌になってきた。
毎日暑くてうんざりするし、
続けられるのかが大きな問題だな。
ダイエットを意識し始めて丁度４０日。
現状スタート時より マイナス２．５Kg 止まり。
どんなものやら？？
