今のところエアコン入れずに扇風機で持ちこたえているけれど、そろそろ限界かな？？
今朝はズルして（？）毎朝食べているヨーグルトやSlim Up Slim を止めて１２０Kcal のチョコミントアイスを食べました。
しかしこの暑さに、勿体無いからゆっくり食べようと思ったのに食べてる途中で溶け始めてしまって、仕方が無いから急いで食べました。
で、気休めに竹炭入れたコーヒーを飲んでいます。
ラクトアイスに栄養は求めないから竹炭に脂肪分とか吸着して欲しいものです。
それにしても暑いなぁ～。
夕方辺りから買い物行こうと思っていたけれどめげそう。
様子を見てだな。
