レース前の体調アップ食！～冷えを改善するスープ！～

アボカドに多く含まれる「ビタミンE」は、

血行を良くしてくれます。

また、カレー粉も体を温めてくれる効果があります。

寒い朝に１杯！！

是非　とり入れてみてくださいね。

※レシピは、岡田先生のブログを参考にしてください。

（管理栄養士　岡田明子先生のブログより）

管理栄養士　岡田明子の美食Style
妊活・妊婦レシピ　冷え性対策にも！
～アボカドスープ～