どっちを選ぶ？ 〜みたらし団子とご飯〜

みたらし団子3本とご飯1.5杯。

カロリーは、317kcalです。

これは、食べ方を工夫すれば良いですね。

食事は、当然、ご飯です。

小腹が空いた時のエネルギー補給として、

みたらし団子を一本か二本食べても良いと思います。

バッケージに三本入っているのは、なるほど、

完食として適度な量とエネルギーだったのですね。

ポイント練習終了後から食事までの完食として食べるのもありです。

食べ方を工夫して、上手にエネルギー補給をしましょう。