フライドポテト130gとご飯1.5杯分です。
それにプラスして、セットメニューになると…
ハンバーガーとご飯1.3杯。
つまり、両方合わせて、561kcal。
ご飯は、2.8杯。約3杯です。
これに、炭酸飲料をつけたら、更に糖分が加算されます。
簡単に食べられるファストフードですが、
これだけのカロリーを一気に蓄えてしまうのです。
食べても構いませんが、何も考えずに食べるとお腹の脂肪は一向に無くなりません。
食べるタイミングと食べ方を工夫する事で楽しく食べられると思います。
レース前と後では、やはり、レース後のご褒美として食べると
カロリーや脂肪を気にせずに、楽しく食べられるでしょう。