こうして楽しみながら食べると、
一気に食べることなく、楽しみながら
食べることが出来ます。
いちごが普通に並んでいると、あっという間に
5～6個バクバク食べてしまう方も、
こうして並んでいると、会話が弾み、
食べる速度は落ちます。
それが狙いでもあります。
パンケーキも、2～3枚ペロリと食べてしまう方も、
こんなにカワイイパンケーキにすると
小さく切って食べるようになりますので、
日頃食べている量の半分でも十分に楽しめます。
このように視覚的な楽しさを加えることで、
食べたい欲求から、楽しみたい欲求へと
思考を変えることが出来ます。
思考が変われば、食べ方が変わります。
食べ方が変われば、カラダも変わります。
この機会に試してみましょう。