【栄養成分】
塩分：1.3ｇ
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ：55㎎
ﾀﾝﾊﾟｸ質：18.5ｇ
副菜（青菜と生揚げの炒め物：エネルギー100kcal）
【栄養成分】
塩分：0，9ｇ
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ：0㎎
ﾀﾝﾊﾟｸ質：6.2ｇ
もうひと皿（きのこのホイル焼き：エネルギー10kcal）
【栄養成分】
塩分：0.4ｇ
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ：0㎎
ﾀﾝﾊﾟｸ質：2.1ｇ
これからランチの方、夕食に何を食べようか考えている方。
参考にしてみてください。
コメントに、現在の体調を書いて頂ければ、
それに合わせたメニューを紹介したいと思います。