おススメ治療院
かかりつけの治療院でしっかり診て貰い、それでも改善出来ない時には、
セカンドオピニオンが必要な場合もあります。
様々な治療法がありますので、あちこちに行く必要はありませんが、
その治療院によって、症状別に得意とする分野がありますので、
２つか３つは、治療院を見つけておくと良いと思います。
今怪我をされている方も、治らないことはありませんので、
焦らずにじっくりと治療や休養をとり、回復を優先しましょう。
回復してから、故障明け練習メニューを行いましょう。
故障明け練習メニュー
＜セルフメンテナンス法＞
股関節のストレッチ
免疫力アップ法
カラダの軸を鍛える方法