コンディショニングクイズ⑥ | より速く、より強く、そして・・・より美しく！

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速いランナーになる為に必要なこと
強いランナーになる為に必要なこと
美しいランナーになる為に必要なこと

～すべては、ここから始まります～

コンディショニングクイズ⑥

この食事は、レースの何日前に食べるメニューでしょうか？

１．1週間前の夜
２．4日前の夜
３．2日前の昼
４．前日の夜
５．当日の朝

さて、あなただったら、いつを選びますか？